zondag 24 mei 2009

Eindelijk dan de 'before en after' foto's...


Zo van 2 maart tot 18 mei maarliefst een dikke 13 kilo minder van mij. Je snapt dat ik nog even doorga met de challenge zodat de laatste 15 kilo's ook nog verdwijnen. Maar deze keer wel als coach! Als je vragen hebt mail me, er startten de komende maanden challenges in heel Nederland. Die van mij op 8 juni in Houten, doe mee en ga de uitdaging aan.

20 opmerkingen:

Redstar zei

Dat is een mooi prestatie! Je voelt je vast veel beter nu :-D

Meedoen met zo'n cursus hoef ik gelukkig niet :-)

Natje zei

WOW! Echt super zeg! Ja nu kriebelt het wel heel erg.. ook ik wil zeker 15 kilo eraf hebben.
Ik mail je vanavond nog! Natje xxx

Terrebel zei

Je kunt zo in een Telsell/Abtronic-reclame!

Me! zei

Die 15 van jou moet ik ook nog kwijt... Proficiat, een prima prestatie.

geertje zei

Erg mooi Martha!!

Mikelodeon zei

@ redstar; ik voel me ongelofelijk veel fijner! Een wereld van verschil! De WLC maakt mensen bewust van hun eetpatronen en geeft handvaten om die te veranderen. Jij bent gewoon al heel goed bezig :-)

@Natje; ik wens dit een ieder toe, zoveel enrgie, het is gewoon fun!

@ terrebel; haha, ja het is geWWoon geWWeldig :-)

@ Me! het kan, dat weet je nu en je kunt me hier volgen of het er ook af blijft ;-)

A Geertje; dank je wel

Rainbow Light zei

Dat is nog 'ns reklame ;-)
You are living it.

marjolijn zei

Helemaal geweldig, wat een prestatie...!!!

hanscke zei

Ook mijn felicitaties. Mijn poging is om in deze weken in ieder geval niet aan te komen en dat schijnt te lukken. Dan moeten er nog 5 tot 10 af. Wat heb je nu precies veranderd in je eetpatroon en mag een (wit droog)wijntje dan nog wel?
Energie geeft het wel, je straalt.

Mikelodeon zei

@ rainbow; het is net of ik droom :-D

@ Marjolijn; dank je wel, het was gewoon niet moeilijk

@ hanscke; Ik ben meer (soja)eiwitten gaan eten, laat de koolhydraten zoveel mogelijk staan en vervang 2 maaltijden door heerlijke herbalife shakes. Geen honger want eet elke twee tot drie uur wel wat om de verbranding gaande te houden. Kortom SIMPEL, FUN & MAGICAL :-D

ria zei

Geweldig! Zoals op de bovenste foto zag ik je voor het eerst ;-)
Nu nog 13 kg?
Ik worstel even om mijn paar kilootjes eraf te krijgen, 't gaat al de goede kant op. Bij mij gaat het er meer om niet zomaar alles naar binnen te proppen maar daar van te voren even over na te denken, ik ben echt een tussendoorsnaaier.
Je ziet er fantasties uit!

Roosnans zei

En ze ziet er niet alleen geweldig uit, maar ze barst ook nog van de energie, heb ik zaterdag mogen ervaren! En daar tussendoor straalt een kern van rust...
chapeau!
knuf

Mikelodeon zei

@ Ria; ik heb wat gejojo'd en wil er nu nog rond de 15 kg vanaf hebben en het ervanaf houden. Volgende week vakantie en dan moet ik even zien hoe het allemaal gaat, het is tenslotte ook vakantie. maar ik houd een ieder op de hoogte ;-)
Zoals ik je heb gezien ben je prima in verhouding en je beweegt voldoende met al je trippels, die kilootjes komen vast wel goed bij jou ;-)

@ Roosnans; ik vind het geweldig om je weer te zien en heb van je bezoek en jouw enthousiasme genoten, hoop je weer vaker te zien in mijn leven. Hopelijk leest de kosmos mee ;-)

Lin's ding zei

wow dat wil ik ook, nu valt pas echt op hoe goed je er uit ziet en blinken dat je doet...geweldig...tips?!

Pasula zei

Zo hee, dat ziet er goed uit! Die broek zit ineens wel errug ruim.

plato zei

Inderdaad een prestatie van formaat. Alle bewondering.

Thérèse zei

Hahaha, sorry; ik heb ontzettend grote bewondering voor je prestatie(s)!!! Maar op die foto moet ik zo denken: Wat wil je in je 'buideltje' als beloning?

Ja, zelf moet ik er (ook van mijzelf trouwens) maar 2 of 3 kilo afhebben; moet lukken dus.

Maar: je ziet er geweldig gelukkig uit!!!

fialas zei

doe die broek maar weg, die heb je vast nooit meer nodig..

filosofietje zei

Dit is een felicitatie waard! Goed gedaan. Ik maak me alleen zorgen over die 15 kilo die je er nog af wilt hebben. Blijft er dan nog wel wat Martha over? :-D

Martine zei

Mooi! Goed gedaan Martha!