Opstelling van mijn linkerhand
Ik mediteer dagelijks en droom erg veel. Geen nare dromen maar wel over herkenbare situaties.
Ik droom van me af.
Pas als we naast mijzelf en mijn hand ook mijn vingers opstellen, komt er meer los. Ik voel aarzeling om op het matje te gaan staan welke mijn vingers representeert. Ik voel mijn knieën knikken en zak een beetje door mijn knieën, wil me klein maken en ik ervaar lichte emotie, verdriet, ook in mijn buik.
We stellen ook ' de oorzaak' op van mijn hand, die stijf is en waarvan ik de vingers niet goed kan buigen, geen vuist kan maken en die krachteloos voelt.
Als ik op het matje ga staan, voel ik me stram en stijf. Kaken en kiezen staan strak op elkaar. Dit is oud en al lang bij me. De woorden 'volhouden' en 'doorzetten' komen in me op. Evenals emotie ( verdriet) in het keelgebied.
Daar is ie weer.
Een diepere laag dient zich aan. (Nog) meer mildheid en compassie voor mezelf. Afscheid nemen met respect van een overlevingsdeel ( Mike).
Ik kom er wel zonder vol-HARDING.
Go with the flow, buigen en meebewegen als riet in de wind. Steeds zachter, milder, accepteren, meegaan
Milde groet
Geen opmerkingen:
Een reactie posten